手上长了白癜风在饮食上得注意些什么吗?

　　手上长了白癜风在饮食上得注意些什么吗?白癜风在全世界范围内都是一个很大难题，其治疗难度是非常之大的。而且在整个治疗过程之中，需要患者忌讳的方面是比较多的。患者除了得积极配合医生的治疗之外，在饮食上也是得多加注意的。

　　一、黑色素怎么生成

　　黑色素存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线照射到皮肤上，肌肤了解详情会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。多巴其实了解详情是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。

　　二、应该多吃的食物

　　1、黑荞麦：黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、等作用，对身体很有利

　　2、黑大米：黑米还能起到健脾暖肝作用，在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充

　　3、黑枣子:黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分。

　　4、黑芝麻：黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的作用，还能起到一定的使白发转黑。

　　5、有些动物肝脏中铜离子含量很丰富，比如牛肝、羊肝，还有一些鱼类，补充铜离子刺激酪氨酸酶的活性是提高黑色素合成的重要手段之一。

　　三、应该注意些什么

　　1、紫外线影响。过度晒太阳会影响黑色素的形成。

　　2、生活不规律。压力、偏食、睡眠不足等皮肤的代谢问题。

　　3、少吃含vc的食物。例如:柠檬、柚子、百香果、西红柿等

　　4、保持心情的愉快，不要给自己过大的压力，从而造成心理疾病。

　　苏州白癜风医院提醒，在生病期间患者的免疫和抵抗能力都是比较弱的，在饮食上是需要格外注意的，多补充一些人体所必需的营养，均衡饮食，这对于疾病的恢复可是大有帮助的。