得了白癜风平时该怎样保养?

　　得了白癜风平时该怎样保养?白癜风是世界三大顽固性疾病之一，发病机制众多，白斑易扩散易防反复，它对患者的外在形象和身心健康都有着很大的危害。我们只有积极地去专业医院接受治疗同时做好各方面的护理，才能尽可能早一些去把病给恢复。

　　(一)避免接触有毒的化学品。在我们的日常生活中，一些常用的日用品，如橡胶手套、拖鞋等，含有一些酚类化合物，会引起局部皮肤白斑，加重白癜风症状。

　　(二)避免皮肤划伤、冻伤和其他伤害。比如说不要在洗澡时用力搓揉，平时不要磕着碰着了等等，尽一切可能减少外伤的发生，避免白癜风同形反应的发生。

　　(三)穿着得体。长期的皮肤摩擦和压迫容易导致局部皮肤微循环障碍，影响黑色素合成。在日常治疗中，患者也要注意日常穿着，衣服要宽大合身，内衣、内衣等选用纯棉制品，肩带不要太紧，避免因衣物对皮肤造成不良刺激。

　　(四)科学饮食，注意白癜风饮食禁忌。多吃富含酪氨酸和微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、鸡蛋和牛奶，多喝水，制定合理健康的饮食，不只有助于保持皮肤健康，对白癜风的护理和治疗也很有帮助。

　　我们一定要正确认识病情，保持乐观平和的心态，积极配合医生，平时生活习惯等都要按照医生的嘱咐来，切不可因小失大。此外，患上白癜风其实了解详情只是生病了而已，我们不需要多想，踏踏实实将其恢复即可，跟健康相比其他的了解详情显得没有那么重要了的。