如何预防白癜风在孩子身上发生呢

　　白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，所有种族均可发病。此病的特征白斑会影响外在形象，易诊断但难治疗。通常白癜风的治疗需要的时间比较长，除了坚持治疗之外，也要积极预防。那么如何预防白癜风在孩子身上发生呢?下面我们来一起看一下。

　　1.避免暴晒。适当的日晒对人是有好处的，可以促进全身血液循环，也能增加免疫力，但如果过度暴晒，会导致皮肤受损，导致黑色素细胞亢奋，早谢凋亡，影响黑色素的合成，诱发白癜风。

　　2.合理饮食。多吃富含微量元素的食物。不止要吃五谷杂粮，还要吃各种肉类蔬菜，辅以水果之类的，不能偏食。同时要因人而异选择搭配不同的食物。白癜风需要减少来自食物的有害物质，蔬菜水果食用前要用清水反复清洗，减少农药残留等有害物质，不要吃重金属盐超标的食物，比如汞、铅等重金属盐超标的食物。

　　3.保持乐观心态。心情舒畅，避免精神紧张带来的刺激，从而避免触发因素。平时多做一些可以陶冶情操的兴趣爱好，修身养性。

　　4.适量运动。加强运动可以使全身血液畅通，调节体内阴阳平衡，达到强身健体、减肥的目的。运动要以有氧运动为主，运动量要从小到大，周期要循序渐进，以运动后不感到疲劳和明显气喘为度。

　　如何预防白癜风在孩子身上发生?如果身上出现不明原因的白斑，要及时到正规的专业医院进行检查治疗，以免延误病情，导致白斑扩散，从而大大增加了治疗难度和成本。